院士提醒胃不好别老吃药,这5种食物每天吃

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新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷，有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现，每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。

大蒜能预防胃癌，是很多人都知道的，因为大蒜中含有大蒜素，大蒜素能有效的抑制幽门螺杆菌的生长，从而间接的预防癌症。

藕粉是胃病的“头号克星”，具有很好的养胃功效，藕粉中含有的鞣质，经常用它冲水喝，可以有效的增进食欲，促进消化，消灭幽门螺杆菌，养出健康的胃。

大枣有补脾益胃的功能，常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥，对胃溃疡有一定防治作用。蛋白质对于幽门螺旋杆菌的起到防御作用，减少细菌对胃壁细胞的侵害。

红糖营养成分丰富，性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的功效。将红糖煮成红糖水喝比直接用热水冲泡更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。

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