阜新市中心医院nbsp奥运让人激

精彩的里约奥运会结束了，但是我们的运动还在继续。秋季，气候清爽宜人，适合户外运动。运动有益于身心健康，但是不能过于激烈、量力而行，否则会对身体造成伤害。医院胸外科病房主任曹宇和大家谈谈激烈运动后遗症之一——气胸。

病例一：运动过量惹的祸

小明是今年高考的考生，为了强健自己的体魄，应付繁重的学习，他开始“恶补”运动。小明平时不爱运动，也很少参加户外活动，刚开始运动时觉得胸口闷，喘不上气来，他自己并没有当回事，认为是平时活动不够所致。然而，在他跑完五千米后胸口突然刺痛，脸色苍白，被紧急送到胸外科病房。医生诊断是运动过量而导致的气胸，最终为其微创手术治疗，疾病才得以痊愈。

病例二：提重物切记量力而行，莫逞强

60岁的张大爷退休在家，平时很注意养生保健，身体也很硬朗，所以在扛50斤大米上楼的时候出现胸痛、憋气的症状后，他并没有在意，觉得休息一会就没事了。没想到这一等差点耽误了病情，幸亏被医院。医生诊断张大爷是气胸。如果再耽误片刻，可能就要发生严重的后果。

病例三：反复发作的气胸最难缠

大学生小赵第一次发病是在踢球之后，突然感觉胸痛，心跳像打鼓一样，呼吸困难。到医院一查，发现肺大泡穿了洞，肺被压小了一半，医生给他做24小时“闭式胸腔引流”后，症状基本消失，可是拔掉胸腔引流管后，小赵一个喷嚏，左肺又压缩了15％。小赵第一次住了两个星期的院，出院后运动不注意，气胸又发作了，只好再次入院。曹宇主任利用微创技术，为其行胸腔镜下肺大泡切除术，彻底解决了小赵反复发作的气胸。

一、诱发气胸啥原因？

诱发气胸的因素为剧烈运动，咳嗽，提重物，举重运动，用力解大便等。当剧烈咳嗽或用力解大便时，肺泡内压力升高，致使原有病损或缺陷的肺组织破裂引起气胸。

二、咋判断自己是否发作气胸？

若在持重物、屏气、剧烈运动时，自身突然感到一侧胸痛、气急、憋气、咳嗽但痰少；或者发现同伴突然停止运动、脸色变白、用手捂胸等现象时，警惕气胸已经发生。

三、气胸发作咋自救？

立刻停止活动、侧卧，胸痛侧向上，用手捂胸以减轻气急；调整自我情绪，尽量平缓呼吸，不能大声呼喊，而应向身边人示意自己处于危急状态，即时拨打１２０。若仅有患者一人，则更应保持平静，设法求助于别医院。

以下是曹宇主任给气胸患者的三条戒律：

1、不要做过于激烈的运动。例如潜水、登山、足球、打篮球、打网球、跳绳、短跑考试、米游泳、跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动、引体向上、潜水、高空运动等。

2、保持大便通畅。

3、保持稳定的情绪。大笑、打喷嚏都可导致气胸复发。

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