五一出行,请收下这份安全指南
五一小长假已经进入倒计时阶段
是不是已经激动地搓搓手
灵魂早已飞到了目的地
客官且慢~
关于旅途中的风险
你做好准备了嘛？
俗话说在家千日好，出门一日难，一旦在旅途中出现紧急情况，会给行程带来极大的不便和影响，因此做好充分的行前准备，并了解在旅途中出现紧急情况时一些应对措施，就非常之必要。本期，奥思礼为您准备了一份详细的安全指南，祝您平安出行，享受美好时光。
自驾旅行请仔细阅读
HAPPYLABOURDAY
如果您选择自驾出游，那么以下几点可要注意了：
?记得出行前将爱车送到4S店进行全面的体检和养护
?提前定制好行车路线，避开出行高峰时间段和雨雪天，查好沿途的加油休息站
?备好食物和水，救生锤、灭火器、急救箱等
?驾驶中保持好车距，尽量远避大型车，不要紧跟大客车、大货车
?避免一直用内循环吹暖风且长期不开车窗，长距离行驶中，每隔一段时间记得开车通风
友情提示，假期开始的前一天往往是大家出行的高峰期，如果选择在假期开始第一天的早晨出行——例如五一早晨，出行人数或许会减少，可以让您在旅程中少遭一点罪。
关于“飞行”中的安全常识
HAPPYLABOURDAY
旅行之前充分了解个人的健康情况，做好充足的准备，并对航程中飞机内环境有所了解，能更好的规避旅行中的风险，真正做到平安出行。
耳部疾病
我们乘坐飞机最常见的不良体验可能就是耳部不适，在飞机起飞或降落过程中由于气压的变化，导致气体膨胀，积存于中耳的空气体积变化，导致了很多人的不适，但由于人体结构的微妙，乘客可通过打哈欠或咀嚼动作促进咽鼓管扩张，从而尽快达到压力的平衡。但部分中耳炎、鼻窦炎的患者，出现咽鼓管周围组织水肿、咽鼓管狭窄甚至堵塞，导致气压难以达到平衡，就会出现耳痛、耳鸣、眩晕，严重的甚至会导致鼓膜穿孔。因此对于有急慢性中耳炎、鼻窦炎或行耳鼻喉科相关手术的患者，需充分治疗后由专科医生评估是否可搭乘飞机后再行乘机。
呼吸系统疾病
体内所有含气的空腔组织，如肺、胃肠道，甚至出于治疗目的，视网膜手术会像眼球内注入气体，留置尿管、造瘘管的气囊等，均可能因气体体积变化导致原有症状或疾病加重。因此存在相关系统疾患，如气胸在充分治愈前无法乘机，而肺气肿、胃肠胀气等需由专科医生评估是否可以乘机，置入相关医疗装置的乘客也需在行前了解好是否可乘机，以及乘机后的注意事项等，避免在旅行过程中承担不必要的风险。
慢性呼吸道疾病
另外一个比较直观的体验，可能就是干燥了。机舱的空气非常干燥，湿度仅为10-20%，通常人们在40%以上的湿度环境中方能感觉舒适，因此这样干燥的环境会使皮肤、眼睛、呼吸道出现不适，尤其是呼吸道，干燥的空气易导致呼吸道粘膜屏障功能下降，增加哮喘患者或慢性肺病患者出现咳嗽、喘息的机率。因此患慢性呼吸道疾病的患者最好全程佩戴口罩，并在途中充分补充水分，避免由于空气干燥导致咳嗽、喘息，引发身体不适。
心脑血管疾病
由于气压改变，导致空气中氧分压的下降。健康乘客的血氧饱和度可由起飞前的99%下降到飞行过程中的94%，这一改变，对健康成年人来说是不会造成生理不适的，正常人可通过增加心率、心输出量即呼吸频率、潮气量等代偿措施来应对这种相对缺氧，但在慢性心肺疾患的患者，由于机体代偿能力较差，则可能出现心脏缺血、呼吸窘迫等症状，出现心绞痛，严重的甚至会诱发心肌梗死等危急重症。因此对患有慢性心脏病的患者在出门旅行，尤其是长途旅行前一定要经医生评估，并给予相应建议，旅行时备足所需药物，乘机时将常用药品和应急药品随身携带，以降低航行中发生病情变化的风险。
静脉血栓风险
由于飞机空间狭小，活动空间有限，在长途航班中，长时间的保持坐姿可能会导致下肢浮肿，甚至增加下肢静脉血栓形成的风险，因此需每隔1-2小时起身活动，并经常性的做抬脚背等促进下肢肌肉收缩的动作，有助于促进血液循环。如既往有血栓病史、近期有手术史、癌症患者等血栓高风险乘客，需穿弹力袜，并口服阿司匹林预防，或咨询专科医生，途中口服其他抗凝药物预防血栓。
晕机情况
发动机噪音、湍流中的颠簸以及昼夜时差变化等因素，可能导致情绪烦躁、晕机等情况，如有晕动症、晕机史的乘客，需在登机前半小时提前服用晕机药。
以上内容仅对乘机中最常见的一些安全问题做了大致阐述，对有慢性疾患的乘客，最好由专科医生具体评估后给予相应的行前建议，才能更好的保证旅途安全。
旅行出行，要操心的也不少
如果你选择带上家人一起旅行，那么想必需要操心的事情也会很多，从交通、住宿、餐饮到娱乐，每一项都需要费心地去安排。当您带孩子出行时，尽可能减少随身携带物。从汽车租赁公司租一个儿童用汽车安全座椅，这样您就不需要随身携带了。如果您担心孩子在飞行中的安全，可以购买儿童用座椅安全带。询问您预订的酒店是否可以提供租赁婴儿车，或者联系可以租赁婴儿车，儿童餐椅和其他儿童用具的公司。
除此之外，购买一份医疗援助服务的旅行保险非常必要，除能承担部分救助的费用之外，现今多数保险均含有24小时在线咨询和援助服务，可针对性的对不同情况给予快速解决方案，并协助给予有就医需求的旅客当地救助机构的推荐和全程就医协助。
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