胃不好的人,常吃3种食物,或可修复胃粘膜
导语：现在越来越多人，因为胃病的关系，而影响到自己的健康生活。现在越来越多的人，因为各种各样的原因而患上了胃病，现在越来越多的人，因为自己的胃病，医院。
我们每个人的胃都是非常娇贵的，如果我们的胃部受到创伤，那么很容易就使我们的身体出现大的问题，主要就是为什么中医上常说如果你想身体好，那么就要从自己的保护胃肠坐起。
很多的知名中医大夫提醒，下面这三种食物，对我们的胃部伤害是非常大的。
1.烧烤
每个人绝对都有一个喜欢吃烧烤的习惯，特别是到了夏天。到了夏天这个季节，每个人第1件想到的事，就是在地摊上喝上一杯扎啤，吃上一把烤串儿，这样去享受一下自己在这个夏天的美食。
可是很多的中医大夫却说，烧烤中的很多物质对我们的胃肠道是有伤害的，特别是很多的肉类在经过腌制之后再通过炭火的烤熟，会产生一种对我们胃部有巨大创伤的物质，容易使我们得上胃溃疡。
2.腌制食品
很多的人都喜欢吃腌制食品，特别是一些老大爷老大妈们，他们对腌制食品有着特殊的感情，几乎每天都能吃上一顿腌制食品，可是我们都知道腌制食品当中含有大量的防腐剂，还有大量的亚硝酸盐，这些物质的含量是非常高的，并且还容易引发我们患上胃癌的风险。
3.寒性食物
现在很多的人都喜欢吃一些寒性食物，特别是到了现在这个季节，他们特别喜欢吃一些凉的东西或者吃一些生的东西，甚至吃一些生的肉食，他们感觉在夏天这个季节，就应该吃一些，能够降低我们体温的食物。
可是我们要知道这些食物在进入我们的胃部之后会对胃部产生一定的影响，容易使胃部发生痉挛，甚至是使胃部发生溃疡，同时一些生的食物还含有寄生虫，在我们摄入身体之后，容易引发各种各样的疾病。
中医建议，如果你的胃不好，可以吃下面这几种食物。
1.南瓜
南瓜具有养胃作用，并且南瓜的养胃是从保护胃黏膜开始的，而且经常吃南瓜的人，还会使你的体内产生一种，对胃细胞起到保护作用的固醇类物质，可以有效地防止你发生胃溃疡，还能提高你的胃的消化能力。
2.菠菜
菠菜含有大量的膳食纤维，并且菠菜中含有大量的维生素，可以有效地帮助我们的胃黏膜修复，可以有效地帮助我们的胃肠道提高代谢与消化能力，从而保证我们的胃部健康。
3.温性水果
在这世上知道生活当中，如果你的胃部并不是特别的健康，那么你可以吃一些温性水果，因为这些温室水果可以有效地帮助你修复黏膜，可以帮助你的胃壁细胞产生消化液，从而使你胃部不会因为消化的不足问题，而产生负担。这样就可以使你的胃部得到有效的保护。在众多的弯性食物当中，石榴就是不错的选择。
结束语：
我们如果想要身体好，就要从保护胃开始我们的胃口好了，那么我们的吃什么都会感觉吃得特别香，身体也就会变得越来越好。
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