文文爱针灸003奇妙的人体穴位
按：上周我们学习了手太阴肺经的第1个穴位——中府，今天我们将学习手太阴肺经的第2个穴位——云门。
▲云门穴
云门（yunmen）穴，我理解为云彩上面的门，肯定是位置很高的一个穴位。不错，此穴在胸前壁外上部，肩胛骨喙状突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。但是，它的命名却是根据其生理特性所定的。云，指本穴的气血物质以云的形式而存在；门，出入的门户也，指本穴是肺及其经脉与外部物质交换的一个重要门户。云门之意，即肺经气血以云状气态物的形式向经穴外传输，故名“云门”。
本穴主治咳嗽、气喘、胸痛、胸中烦热等肺系疾病和本经循行所及之病，如肋间神经痛、肩痛不举等。
临床操作此穴时要向外斜刺0.5-0.8寸，不可向内深刺以免伤及肺脏引起气胸，所以不建议自行针刺，但是每天早晚用中指指腹点揉云门穴1-3分钟进行日常保健，可缓解咳嗽痰多症状。
另外，在这里告诉大家一个小妙招：在心情郁闷时用空拳适度敲打此穴可让晦暗的心情短时间内变的美丽。因为当人生气时，身体内就有浊气在流动，如不及时外排就会顺着肺经走向全身，造成胸中闷堵、四肢烦热等不适症状。敲打此穴能有效的清理肺气，促进浊气的外排，以达到舒缓心情的目的。请记住，它可是会帮助你心情舒畅的效穴噢！
重点总结：
1.定位：云门穴在胸前壁外上部，肩胛骨喙状突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
2.主治：本穴主治咳嗽、气喘、胸痛、胸中烦热等肺系疾病和本经循行所及之病，如肋间神经痛、肩痛不举。
3.操作：向外斜刺0.5-0.8寸，不可向内深刺。
来源：武郎中工作室
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