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又到一年纠结中不戴口罩quot慢慢

这两天，全国多地遭遇霾和大雾天气，网友拉开窗帘后惊讶地发现“窗外的世界消失了……”

还有网友今天（5日）在微博上感叹：

昨夜雾霾真厉害，（飞机）降落三次失败，又从北京飞回香港了……今天继续等通知……

被“雾霾锁城”的可不仅仅是北京。中央气象台网站11月5号6时继续发布霾和大雾橙色预警：

5日白天，京津冀、东三省、河南、山西、陕西等地有中度霾，其中，北京、河北、山西、陕西、黑龙江局地有重度霾；京津冀、河南、陕西、山西有大雾，局地有能见度不足50米的特强浓雾。

最近山西各地雾霾也是严重爆表！

山西省气象台年11月05日16时40分变更霾黄色预警，预警区域：临汾、运城、晋城、长治等地的部分地区。预警区域中未来24小时可能持续出现中度霾，局部重度霾；请有关单位和人员作好防范准备。

前方高能！！！！

让我们一起静静的欣赏这座

处在“仙境”的城市

（图为今天太原城市的上空，PM指数严重超标）

面对雾霾

相信大部分人最简单的做法就是戴口罩，

但是小编要告诉大家的是

这些人戴口罩后果不堪设想

以下人群不建议佩戴口罩！

中到重度心肺疾病、高血压、幽闭恐惧症、焦虑反应、自发性气胸史患者或其他呼吸困难症患者请别作死佩戴口罩。

对于孕妇、婴幼儿、老年人等心肺功能不那么强大的人，野营尽力避免佩戴口罩。

如果佩戴时感觉头晕、恶心或其他任何不适，也要立刻取下。

以上三类人，请在询问医生后再决定佩戴与否。

当然，除了这三类人之外，

大家在选择口罩的时候也得注意

不是所有牛奶都叫特仑苏

不是所有口罩都能放雾霾

关于口罩，小编发现，《日常防护型口罩技术规范》国家标准已于4月发布，并从11月1日起已经正式实施，这是我国首个民用防护口罩国家标准，不过标准明确标称“不适用于儿童用口罩。

Tips

目前，儿童口罩在市场占有极大的份额，品牌众多价格不等，但并无生产标准，多是成人口罩的缩小版。参与起草标准的专家透露，儿童口罩的标准未纳入新规，主要是儿童身体差异比较大，数据采集难，下一步会考虑制定。

虽然国家已经出台标准，但是对于小编这种吃瓜群众是然并卵，在选择什么样的口罩还是看价格！

于是乎，小编也发奋学习了大量口罩知识，给大家做一个介绍。

口罩一般有这几种类型：

棉布材质口罩：

具备足够层数的棉布口罩能过滤相当一部分粉尘和细菌。这种纤维口罩的原理就是一个机械阻挡，通过这一层一层的机械阻挡，可以把大的颗粒阻挡住。

医用外科口罩：

外科医生手术用的一次性口罩为无纺布材质，分为三层，外层具有防飞沫设计，中层过滤，内层吸湿。这种口罩主要为保护医生免受飞沫和喷溅，用于抗菌为主。

活性炭口罩：

在颗粒物防护口罩上增加一层薄薄的活性炭或者其他吸附气体的材料，可减除一些低浓度的有难闻味道的气体，也就是减除异味。在防护颗粒物性能上，带不带碳是没有差别的，可以减除异味的活性炭口罩并不增加对颗粒物的防护。

防颗粒物口罩：

采用特殊过滤材料，主要防护对象是颗粒物，包括粉尘、霾、烟尘和微生物。

专家建议：

最好根据在污染环境中的暴露的时间及资深情况选择口罩类型。如果户外出行时间很短，可选择过滤性好的口罩，以达到最佳效果。而长时间在户外的话，则应根据身体状况选择兼顾透气性和过滤性的口罩。

所以戴口罩也是很有学问滴~

在雾霾天气里，首先，敏感人群会出现呼吸系统和心血管系统的种种不适，这一点从各地的门急诊变化上就可以体现出来。

北京：细颗粒物污染物浓度升高，可以导致慢性支气管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病疾病的急诊人数上升。

成都：PM2.5日均浓度每增加10微克/立方米，呼吸系统疾病门诊人次增长0.58%。

由此可见雾霾的危害性是非常严重

做好防护工作至关重要

除了戴口罩之外

这些办法也可以起到防护的作用

雾霾期间宅家里看书最节能减排又安全。非得出门时，给自己和家人、尤其是家中老人小孩戴上N95口罩。

在家时，使用新风或者空气净化器。品牌不做推荐，现在的独立测评很多，根据家庭实际需求和经济承受能力挑选即可。一个建议是不要看宣传噱头，重点看CADR等硬指标。

如果您单位没有新风或净化器，上上策是换个更人性化的单位，真是没法跳槽，就自个儿买台吧，一天得在办公室呆上八小时呢，这笔投资合算。

办法，真的不多，而且是以高能耗为代价的。然而作为不想早早因为雾霾而牺牲的小编，也只能提出以上解决方案，深深惭愧并无可奈何。

听说6号即将要迎来大风

小编只能暗风自窃喜

现在出雾霾就靠刮风了

明天又可以出门呼吸新鲜空气了

（图文来源：FM山西综合广播祖宁）