听说瘦瘦高高的人跑步容易得气胸，真的假的

第一：气胸到底是怎么回事呢？

肺是胸腔内一个对称的组织，其负责吸入氧气及排出二氧化碳。在肺组织与胸腔间存在一个极小的空隙，称为胸膜腔。气胸的患者肺上长出了一个或多个小气泡，这些气泡在外力的作用下破了，肺部的空气就“逃跑”到胸膜腔内，反过来挤压肺部，导致胸闷、咳嗽、呼吸困难。

简单讲，就是肺和胸壁之间出现了不该有的气体，导致肺脏被压缩，最终影响呼吸功能。肺脏表面或者胸壁的破口，都可以导致不该有气体的出现。

第二：又高又瘦的人，经常跑步会不会得气胸？

气胸尤其偏爱瘦高体形青年，因为这部分瘦高体形青年人群发育时生长较快，肺泡上弹力纤维发育不良，肺泡相对弹性较差，很容易出现破裂。但目前还没十分明确的结论，只是大量的统计结果发现，原发性自发性气胸更多发生于瘦高体型的男性，并多发生于18～30岁。所以如果跑步等剧烈运动后发生气促、呼吸困难、胸痛（尤其突感一侧胸痛如刀割样），要高度怀疑气胸，医院检查。

第三：如何避免气胸的发生？

1、为了避免气胸发生，大家首先要注意保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，多安排休息，尽量避免突然的超量运动，不要用力屏住呼吸。

2、自发性气胸复发率非常高，部分病人可能在首次发病后一个月内复发。因此，有过自发性气胸的人平时要注意预防感冒、咳嗽，并保持大便通畅避免屏气，锻炼应慢跑等有氧为主，避免篮球、足球等对抗性和需要突然发力的剧烈运动。

3、再次强调：瘦高体形的人如果在剧烈咳嗽或用力过猛之后出现胸痛和呼吸困难，要警惕自发性气胸的可能，医院就诊。

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