健身之道，贵在坚持，别为放纵找借口
HI~早上好，斗士们！
帅气の脂肪君又来拉~
是不是一日不见我如隔三秋呢！~
今天是假期前的最后一天了
本君发现了一个现象
假期是拒绝健身
各种借口高发期
“没空、太累、没兴趣.......”各种借口
脂肪君已经见怪不怪
可是如果了解了他们
你还能继续为放纵找借口
脂肪君只能长叹一声“无药可救”了
「年龄和缺陷都不能成为我们的阻碍」
（阿诺德体育节轮椅健美比赛）
因为各种各样的原因
他们失去了双腿
但是打击并没有使他们消沉
反而「健身打开了他们人生的另一扇门」
让他们的人生出现了新的闪光点
「伤残并不可怕，可怕的是你不敢面对它！」
我们总说挫折既能成就自我
也能摧毁自我
等待你的不是天堂就是地狱
但是脂肪君觉得「关键是看你怎么面对这些挫折」
（艾斯米·古默积极复健）
24岁的英国美女艾斯米·古默
因手术失败，腰部以下瘫痪
但她没有自暴自弃，而是积极进行物理治疗
不但恢复了行走的能力
还因为平时的锻炼考取了职业健身教练资格
如此完美的反转
艾斯米用的她事迹和成功告诉了大家
「如果你选择坚强面对，奇迹就在你身边」
「事在人为」，缺陷都不是可以说NO的理由
那么年龄更不是
62岁老人张玉清冬天半裸健身
23年健身不辍的他不但治好了气胸病
并练就完美胸肌被称“健身哥
健身的传奇「不仅在我们的故事中更在我们的生活里」
ErnestineShepherd
年生于美国马里兰州巴尔的摩
今年已经80岁高龄了
她从56岁开始健身
「健身改变了她的精神面貌和生活状态」
目前，她的身份是私人健身教练，模特，马拉松选手
「只要开始健身，永远都不算晚」
连自己的身体都搞不定还能搞定什么呢
在他们面前
你的借口还管用吗？
「健身靠的是意志」
「健身举的是信念」
「健身撑的是自我」
「健身练的是耐力」
「健身为的是成为更好的自己」
「健身给予的是更多的不可思议」
「健身回馈给你强健的体魄和良好的精神面貌」
健身路途无止境
这是打造自我的过程
「做被自己喜欢的人」
和脂肪君一起携手共进吧
超越自我从健身开始
好啦！滚啦~
燃脂斗士
