健康贴士过年High歌别乱飙高音，小心
年关将近，各种聚会频繁。唱K是最受年轻人喜爱的聚会方式，随着年底各种歌唱节目热播，当红的高难度歌曲成为后生仔们喜欢挑战的对象。
不过，在此要提醒诸位，唱高难度歌曲最好量力而为。日前有媒体报道，长沙一男子因为飙高音引起气胸差点丧命，幸亏及时送院抢救。医生提醒，有呼吸系统疾病、肺活量不足、高血压、瘦长扁身的“美男纸”们，均不宜强行飙高音。
●强行飙高音易内伤
飙高音既能娱乐大众，也是发泄情绪的一种绝佳方式。不过，不是所有人都适合飙高音，乱飙高音还有丧命的危险！此前曾有飙高音用力过大，“唱破”肝肿瘤的报道。
人真的有那么脆弱，飙个高音真的可能造成如此严重的“内伤”吗？专家告诉记者，确实有可能。“唱高难度歌曲时，会对胸腔、腹腔造成压力，挤压内脏。”他说，特别是肺大泡发育不完全、肺部局部有炎症、肺部相对薄弱、患有肺气肿和其他基础病的人群，容易因此引发气胸，造成生命危险。值得注意的是，肺部相对薄弱的特发性人群具有一定的隐秘性，如非出现诱发因素，平常通常不会表现出疾病症状。这些人群多见为体质高瘦、身形较扁的男性。因此，此类人群最好不好强行飙高音。
专家说，其实，不仅仅飙高音容易存在气胸的危险，剧烈跑步、剧烈咳嗽、大力排便等行为也会造成胸腹压力，上述人群也要避免这些危险因素。
●肺活量不足者不宜飙高音
除了瘦长扁身的“美男纸”们，还有没有哪些人群也不宜强行飙高音呢？
专家说，凡是呼吸系统疾病的人群，如哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺患者，均不宜唱歌过用力。肺活量不足的人群，也不建议轻易挑战高难度歌曲。
另外，飙歌过猛不仅会伤及肺部，人一激动，还容易对血管造成压力，提高颅内压。严重者可引起血管破裂，带来心脑血管相关疾病的急性发病，危及生命。因此，心脑血管疾病患者，如心律失常、中风、冠心病、高血压等患者，也不应该轻易飙高音。
专家特别提醒，很多人唱歌的同时还会饮酒助兴，喝酒的同时飙高音更容易诱发气胸。即使是肺部功能正常、没有基础病的人群也应当注意，避免唱K的同时大量喝酒。
Tips
飙高音
出现紧急情况怎么办？
如果一起唱K的朋友不幸发生危险，首先要拨打求救，同时让患者躺平，保持稳定；再者，疏散人群，为患者提供新鲜空气，呼吸通畅；还要检查患者有无呼吸、心跳，必要时可以做人工呼吸抢救。
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