里约奥运，老外把我们的拔火罐学走了飞
最近的里约奥运会上，人们发现，在不少外国运动员们的身上，出现了若干神奇的印子……比如美国游泳名将菲尔普斯↑还有美国体操运动员艾利克斯-纳杜↓这圆圆的红色印子不就是咱们中国的拔罐嘛~美国游泳运动员纳塔莉-考芙林晒出拔罐照片↓在一则讲述菲尔普斯个人经历的商业广告中，也出现了菲尔普斯拔罐的片段。看来，咱们古老的中医拔罐已经妥妥地征服了这群外国运动员啦~~外国运动员为什么爱拔火罐？美国男子体操选手艾利克斯-纳杜说，体操动作经常让他的肩膀非常疼，而拔火罐对缓解疼痛非常有效。纳杜在接受采访时说：“拔火罐是我这几年保持健康的秘密。我也试过别的方法，花了很多钱，但是没有比这个更有效的了。”菲尔普斯也表示，在经受过各种伤痛后，他觉得拔罐是最有效的治疗。专家介绍，很多运动员出现伤病、肌肉酸痛时，都会选择拔火罐等方式进行放松，缓解肌肉紧张，消除疲劳。而且，拔火罐属于被动疗法，不需要运动员主动运动，也不会增加运动员的负担。这几种小毛病最宜拔罐1受寒落枕有时早晚温差较大的天气，让不少人一觉醒来发现脖子疼痛得厉害，不能转动，落枕了。对于风寒阻络证型的落枕，使用火罐疗法较好。这类落枕患者的主要特点是：晨起出现颈项、肩背部疼痛僵硬不适，转侧受限，尤以旋转后仰为甚，头歪向健侧，肌肉痉挛酸胀，可伴有恶寒、头晕、精神疲倦等症状。2吹空调肌肉酸痛空调的冷风吹起，颈肩部肌肉暴露在外，极易受到风寒之气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈肩部肌肉紧张痉挛，进而压迫到神经、血管，发生疼痛不适。寒阻经络型的颈肩部疾病患者比较适合火罐疗法的治疗。这类患者的主要症状是：头痛、后枕部或者肩部疼痛，颈项僵硬，转侧不利，一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛，或头痛牵涉至上背痛，颈肩部畏寒喜热，颈椎旁有时可以触及肿胀结节。3咽喉炎拔火罐治疗咽喉肿痛，能泄实热，降急火，特别适用于起病急骤，以高热、肿痛等不适症状表现为主的中医实热证。像患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗，有助退热下火、扶正祛邪，调整人体阴阳平衡的作用更好。拔罐后皮肤颜色鉴别1、起罐后，没有罐迹，或者虽有罐迹但立即消失，皮肤恢复如常，提示身体基本正常或病邪较轻。2、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。3、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。4、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。5、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。6、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。7、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。8、罐印呈青色，则表明为寒症。9、走罐后出现大面积黑紫印迹，提示感受风寒。10、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。11、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。12、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。温馨提醒很多人对拔罐有个误区，认为拔罐后印迹越深越好。拔罐部位的淤青程度主要是提示身体局部寒、淤、湿等病邪的程度，但并非淤青越深效果越好。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。拔火罐的注意事项1、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的无须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。2、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。3、身体虚弱者不适合拔火罐。身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。所以身体虚弱，阳气不足，尽量不要考虑拔火罐。4、有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。5、拔火罐后洗澡容易着凉。拔火罐后不宜洗澡。因为拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。6、长时间拔火罐会导致皮肤感染。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。来源：健康时报、养生之道网、99健康网责任编辑：施璐玮北京中科白癜风医院地址白癜风治疗医院
