健康小知识什么是气胸，如何避免气胸
人体肺部里面有很多肺小泡，如果肺部的一些肺小泡破了，就形成一个肺大泡，当肺部破裂，肺部和支气管的气体就进入胸腔。这样一来，胸腔积气，就形成了气胸。气胸常见的自发性气胸和继发性气胸来说，前者是由于肺部病变导致肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的细微气肿泡破裂，空气溢入胸膜腔而引起。后者则是由外伤、侵入性操作(如穿刺)等引起。自发性气胸发生时，患者一般会感觉比较剧烈的胸痛或者胸闷，然后出现呼吸困难，严重者导致纵隔摆动，危及生命。
看电视时突然狂笑、偶尔一下打喷嚏、猛的用力举杠铃、咳嗽、提重物、打篮球、踢足球等剧烈运动常是自发性气胸的诱因。自发性气胸最喜欢在中青年人群出现，尤其偏爱瘦高体形青年，因为这部分瘦高体形青年人群发育时生长较快，肺泡上弹力纤维发育不良，肺泡相对弹性较差，很容易出现破裂。如此一来，瘦高型男也要注意了，不管啥运动，切忌运动过激烈过猛，避免肺泡内压过高而发生破裂，避免发生气胸。
为了避免气胸发生，大家首先要注意保持心情愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，多安排休息，尽量避免强体力劳动，不要用力屏气。自发性气胸复发率非常高，部分病人可能在首次发病后一个月内复发。因此，有过自发性气胸的人平时要注意预防感冒尤其是咳嗽，并保持大便通畅避免屏气，锻炼应慢跑、太极拳等运动，避免篮球、足球等对抗性和需要突然发力的剧烈运动。
