小心肺真的可能气炸
据新闻报道，杭州一名45岁女子教育孩子时气得直跺脚，嘴里还不停念叨“我被你气的肺都要炸了！”话音未落女子感到胸前一阵剧烈疼痛，双眼发黑，完全不能深呼吸，医院急救发现，女子右肺已破了。这则新闻让许多人一惊，原来生气时肺真的会“气炸”！
（图片来源于网络）
生活中我们常说的肺气炸了，其实就是医学上的气胸，气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。通俗地说就是肺破了，里面的气体跑到胸腔里面去了。胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成，是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损，空气进入胸膜腔，称为气胸。此时胸膜腔内压力升高，甚至负压变成正压，使肺脏压缩，静脉回心血流受阻，产生不同程度的肺、心功能障碍。
临床上将气胸分为人工气胸、创伤性气胸和自发性气胸。
自发性气胸是最常见的气胸类型。根据脏层胸膜破裂口的情况及其发生后对胸膜腔内压力的影响，自发性气胸又可分为3类，即闭合性自发性气胸、开放性自发性气胸和张力性自发性气胸。其中，自发性气胸多由剧烈运动、情绪激动（吵架、大声喧闹）、胸部外伤、胸腔穿刺等损伤脏层胸膜而引发。单纯性气胸患者，因气量小，少量气体多可自行吸收，症状多轻微或无症状，所以有些人发小火、生小气时虽然也胸闷得难受，但却不至于“肺炸了”；但像开篇提到的女子，发生张力性气胸，医院进行排气治疗以挽救生命。
此外，人容易生气不只会“气炸”肺，对血压、心脑血管、肝脏都有不良影响。“肺气炸了”，既然是有气才可能“炸”，最好的预防方法自然是少生气。所以要学会控制自己的情绪，试着平和自己的心态。一旦情绪激动要做深呼吸，让气出得来，不给气胸创造条件。
生气的时候，可以尝试以下事项，来平息自己的怒气：①语速降低2/3，音量降低2/3；
②闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
③转转脖子，缓解僵硬；
④拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
⑤闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
⑥自我解嘲；
⑦击掌、跺脚，两三分钟即可。
文/赵越
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