慢阻肺易被忽略的沉默杀手

据世界卫生组织统计,目前全球约有6亿人患有慢阻肺,平均每年约有万人死于慢阻肺。在我国,慢阻肺患者人数约为1亿,40岁以上成年人发病率高达13.7%,然而慢阻肺这个词很多人可能连听都没听过,患病知晓率更是不足1%,慢阻肺正在成为危害健康的“沉默杀手”。

什么是慢阻肺

1.定义

慢阻肺全称是“慢性阻塞性肺疾病”,是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和(或)肺气肿,可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。

2.症状与危害

慢阻肺的主要症状有慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷、食欲减退等。

由于仅有咳嗽、咳痰等表现时,医院检查,因此慢阻肺早期很难被发现,当病人出现气促等症状时,往往病情已经较为严重了,慢阻肺有可能会造成呼吸衰竭、自发性气胸、甚至演变成心肺病等。慢阻肺与糖尿病等慢性病一样,具有不可治愈性。

3.危险因素与高危人群

吸烟、空气污染(包括厨房油烟)、职业暴露、反复气道感染或过敏以及遗传等都是导致慢阻肺的高危因素。

因此,40岁及以上伴有慢阻肺主要症状、有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、慢阻肺家族史等人群都是慢阻肺的高危人群。

4.慢阻肺如何早发现

由于慢阻肺起病隐匿、初期症状不明显,导致许多人错过了最佳的治疗时机。如果自己出现反复咳嗽、经常有痰等症状、具备慢阻肺危险因素,应进行肺功能检查,做到早诊断、早发现、早治疗。

如何预防慢阻肺

慢阻肺目前虽然无法根治,但它可以通过治疗减轻症状、防止疾病进一步发展。在日常生活中,我们应做好防范:

1.远离危险因素。吸烟是导致慢阻肺的主要原因,包括二手烟在内,因此戒烟、远离二手烟是防范慢阻肺的有效措施。如果是从事接触职业粉尘人群,则要做好劳动保护。

2.保持室内空气干净。在做饭过程中记得开抽烟机,同时室内要定期通风,避免在通风不良的空间燃烧生物燃料。

3.加强锻炼。运动锻炼可以增强自身抵抗力,锻炼肺部功能;同时可以有意地对呼吸功能进行锻炼,如做呼吸操、唱歌、吹笛子等。

4.预防呼吸道疾病。秋冬季节呼吸道疾病高发,应做好防范措施,积极防治上呼吸道感染,降低慢阻肺患病风险。

慢阻肺可防可治,要最好防范措施,防患于未然。



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